Immer Montags von 19 – 20 Uhr am Sportplatz Rudolphshan
- intensives Fitnessprogramm
- Kombination aus funktionellen Bewegungen (teilweise mit Gewichten)
- Ganzheitliche Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination

Immer Montags von 19 – 20 Uhr am Sportplatz Rudolphshan

Last uns bei Bier und Bratwurst unsere Mannschaften am Sportplatz Rudolphshan anfeuern.
Wir freuen uns auf unsere Jungs und Euren Besuch bei den Spielen:
03.09.: SG Rudolphshan/Miro II – DJK 1. FC Nüsttal II // Anpiff: 13:15 Uhr
03.09.: SG Rudolphshan/Miro I – FSV Hohe Luft // Anpiff: 15:00 Uhr
Mit sportlichen Grüßen
Euer Vorstand
Seit 2020 haben wir mit Corona-Unterbrechung bereits knappe 40 Teilnehmer in 2 Freitags-Gruppen betreut.
Anfang 2023 haben nun die ersten Teilnehmer den Kurs erfolgreich abgeschlossen. Deshalb suchen wir wieder neue Teilnehmer.
Infos zum Kurs siehe unter sgb-rudolphshan.de/gesundheit
Aufgrund einer wachsenden Nachfrage im Bereich Gesundheitssport sucht der Vorstand zusätzliche Übungsleiter*innen.
Abteilungsleiter Gesundheitssport Felix Blum ermutigt „wichtig ist uns vom Vorstand nur die Freude der Interessenten am Sport und die grundsätzliche Eignung zum Leiten einer Gruppe. Sonstige Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.“ Der Vorstand ist völlig offen für neue Kursideen und an einer langfristigen Zusammenarbeit im DGH Rudolphshan interessiert.
Einen Überblick über Ausbildungsmöglichkeiten bietet der Sportkreis Fulda-Hünfeld sportkreis-fulda-huenfeld.de/wir/aktuelles. Sowie die Websites von Hessischem Turnerbund und dem Landessportbund.
Einen Überblick über das aktuelle Kursangebot der SG Buchonia Rudolphshan 1991 e.V. gibt:
sgb-rudolphshan.de/gesundheit/
Bei Interesse an einer Tätigkeit als übungsleiter*in bitte an Felix Blum wenden:
06652/2509 oder felixblum@ymail.com
Das weiter Vorgehen wird dann im persönlichen Gespräch abgeklärt.
Informationen zum Schnupperabend der Übungsleiterin Susanne Blum:
Der kostenlose Schnupperabend am Mittwoch den 22.2.23 (Treffen 19:00Uhr) Start um 19:15Uhr ist ein „Mitmach-Abend“. Ihr benötigt bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (oder barfuß), Matte, leichte Wolldecke, (eventuell ein kleines Nacken-Kissen für die Tiefenentspannung) und stilles Wasser. Bitte zwei bis drei Stunden vor dem Yoga nichts mehr essen.
Der Schnupperabend dient zum unverbindlichen Kennenlernen, um offene Fragen zu klären und um die Anzahl der Interessierten (mindestens 8) herauszufinden.
Informationen zum Angebot von Susanne Blum:
Susanne Blum leitet den neuen Kurs im Umfang von 10Übungseinheiten zu je 90min.
Sie kommt aus Petersberg und ist krankenkassenzertifitzierte Übungsleiterin für Hatha-Yoga.
Offizieller KURSSTART ist am 1. März 2023. Das Angebot findet jeweils Mittwochs zwischen 19:15Uhr und 20:45Uhr im DGH Rudolphshan statt:
01.03.2023 / 08.03.2023 / 15.03.2023 / 22.03.2023 / 29.03.2023 (3 Wochen – Osterferien-Pause)
26.04.2023 / 03.05.2023 / 10.05.2023 / 17.05.2023 / 24.05.2023
Bitte diese Termine vormerken, abgerechnet werden alle Termine unabhängig von der Anwesenheit.
Der Yoga-Kurs kostet für Mitglieder & nicht Mitglieder gleichermaßen 120€ in Vorkasse. Am Ende des Kurses erhaltet ihr eine Teilnahmebescheinigung, welche ihr bei eurer gesetzlichen Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen könnt.
Mitglieder der SGB erhalten per Email nähere Informationen
Einen sportlichen und entspannten Start ins Jahr 2023
Euer Vorstand
Start der Veranstaltung: um 17:00 Uhr
Anmeldung bis: 17:30 Uhr, Anschließend Auslosung der Teams
Spielort: Sportlerheim Rudolphshan.
Preisgelder: Für die ersten drei Plätze.
Die Teams: Die Namen aller angemeldeten Spieler werden kurz vor Beginn des Turniers in einen Lostopf gegeben. Aus dem Topf werden 2er Teams ausgelost, die dann den Abend zusammen bestreiten.
Turniermodus 2vs2: 1.) Gruppenphase mit 3-4 Teams pro Gruppe 2.) Finalrunde (Wie beim Elfmeterturnier am Pfingsfest)
Schiedsrichter-Team: Allen anwesenden Vorstände der SGB RUD.
Verpflegung: Bauernwürstchen und Kaltgetränke