KURS-ANGEBOT
der SG Buchonia Rudolphshan 1911 e. V.
Stand: 21.01.2022
Fragen zum Angebot?
Zuständiger Vorstand: Felix Blum
buchonia-vorstand@outlook.de
Helfertsweg 7 36088 Rudolphshan
| Montag | Dienstag | Mittwoch (1/2) | Mittwoch (2/2) | Donnerstag | Freitag (1/2) | Freitag (2/2) | ||
| Wann? | Startet am 07.02.2022! Gruppe1: 17:45-18:30 LÜFT-PAUSE Gruppe2: 18:30-19:15 | aktuell: Corona- Pause bis zum Frühjahr 19:30-20:30 | aktuell: Corona-Pause bis zum Frühjahr 19:30-21:00 | aktuell: Seminar-Modus Termininfos erhalten SGB-Mitglieder per Email. | Kurs ist aktiv seit 13.01.2022! aktuellen Corona-Regeln (siehe unten) 19:00-20:00 | startet am 11.02.2022! Gruppe1: 18:15-19:00 LÜFT-PAUSE Gruppe2: 19:15-20:00 | Kurs ruht vorerst 19:30-21:00 | |
| Was? | Krankenkassen-zertifizierte Gruppe: – Gymnastik – Pilates – Rückenschule | Allgemeine Gymnastik | Allgemeine Gymnastik | Yoga | Aerobic; Ganzkörper-, Kraft-, Ausdauertrainig | 2 orthopädische REHA-Sport Gruppen: Übungen zum (Wieder-) Aufbau von Kraft und Beweglichkeit | Beweglichkeits- und Rhythmus- Training | |
| Für Wen? | sportlich Ambitionierte (Teilnehmer von 45 bis 80 Jahren) | Interessierte mit gewisser Beweglichkeit und Erfahrung (Teilnehmer von 60 bis 85 Jahren) | Fort-geschrittene (Teilnehmer von 40 bis 70 Jahren) | Einsteiger (YOGA zum Genießen und Kennenlernen) (Teilnehmer von 18 bis 65 Jahren) | sportlich Ambitionierte (Teilnehmer von 18 bis 65 Jahren) | Interessierte mit ärztlicher REHA-Sport Verordnung (Maximal 15 Teilnehmer –> Anmeldung bei der Übungsleiterin) | Alle Mitglieder | |
| Wo? | DGH Rudolphshan | Sporthalle Michels- rombach | Sporthalle Michels- rombach | DGH Rudolphshan | DGH Rudolphshan | Sporthalle Michels- rombach | Sporthalle Michels- rombach | |
| Kosten? | 20Euro/10Wochen; Rückerstattung der Kosten durch die Krankenkassen: 80% | Für Mitglieder kostenfrei | Für Mitglieder kostenfrei | Mitglieder: 10 € SONST: 15 € | Mitglieder: 2€ / Einheit | Kostenfrei, mit ärztl. Verord-nung UND Genehmigung der Kasse FÜR orthopä- dischen REHA-Sport SONST: 7 €/ Einheit | Für Mitglieder kostenfrei | |
| Status? | eingespielte Gruppe mit ca. 20 Teilnehmer. Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | besteht seit vielen Jahren. Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | Gruppe besteht seit vielen Jahren. Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | Nach 2 Kursen 2021 sind Seminare für 2022 in Planung. Die SGB sucht parallel nach einer Yoga-Lehrerin für einen 15-20 Personen-Kurs. | eingespielte Gruppe unter neuer Führung. Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | Angebot seit 10/2020. Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | Wir freuen uns über neue Teilnehmer. | |
| Übungs-leiterin | Stefanie Pomnitz (06652 9939940) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) | Johanna Burkardt (instagramm: @ johannilein) | Celina Lorei (0152 25284277; celina.lorei@gmx.de) | Stefanie Pomnitz (06652 9939940) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) |
Kommentar zum Kursangebot
Aufgrund der sehr dynamischen Omikron-Lage (Medienberichten zu folge werden sich 50% der Europäer bis Ende März mit Omikron infizieren!) ruhen die meisten unserer Kurse aktuell!
Wann es weiter geht, erfahrt ihr hier zuerst!
CORONA-REGELN der Hessischen Landesregierung
Im Landkreis Fulda gilt aktuell für den Übungsbetrieb die 2G+Regel.
Die aktuellsten Corona-Regeln findet ihr auf der Seite des Landessportbundes Hessen:
https://www.landessportbund-hessen.de/servicebereich/news/coronavirus/
zusätzliche SGB-GESUNDHEITSSPORT-CORONA-REGELN
- 1,5m Abstand
- 5m²/sitzender Person; 10m²/ stehender Person
- Sportgeräte werden vor dem Gebrauch desinfiziert.
- Wenn Abstände oder Mindestflächen nicht eingehalten werden können, wird eine FFP2-Maske getragen.
- Regelmäßig Lüften – Empfehlung nach DGUV: 3min Durchzug pro Stunde.
Der Vorstand der SG Buchonia Rudolphshan empfiehlt: Alle Teilnehmer sollten mindesten vollständig geimpft sein und sich vor der Fahrt zum Kurs schnelltesten.
Weitere Empfehlungen zu sinnvollen Maßnahmen:
https://www.dguv.de/de/mediencenter/pm/pressearchiv/2020/quartal_3/details_3_405890.jsp
Die Übungsleiterin…
….führt eine Teilnehmerliste: Name, Anschrift, Telefonnummer.
…. sorgt für die Einhaltung der Corona-Regeln.
… koordiniert die Einstellung/(Wieder-)Aufnahme des Übungsbetriebs.
–> Bei Interesse an den Kursen meldet euch bei der Übungsleiterin!