Überblick über das Gesundheitssportprogramm
der SG Buchonia Rudolphshan
Stand: 29.08.2021
Bei Fragen zum Angebot wenden Sie sich an: buchonia-vorstand@outlook.de
oder postalisch an: SG Buchonia Rudolphshan //Helfertsweg 7 36088 Rudolphshan
Zuständiger Vorstand: Felix Blum
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag (1/2) | Freitag (2/2) | Samstag/Sonntag | |
| Wann? | Ab 14.06.2021 18:30-19:15 | Nach dem Sommerferien 19:30-20:30 | Ab 16.06.2021 19:30-21:00 | Ab 23.09.2021 19:00-20:00 | Ab 18.06.2021 17:15 -18:15 18:15-19:15 | Kurs ruht vorerst 19:30-21:00 | |
| Was? | Krankenkassen-zertifizierte Gruppe: – Gymnastik – Pilates – Rückenschule | Allgemeine Gymnastik | Allgemeine Gymnastik | Aerobic; Ganzkörper-, Kraft-, Ausdauertrainig | 2 REHA-Sport Gruppen; orthopädische Übungen zum (Wieder-) Aufbau von Kraft und Beweglichkeit | Allgemeine Gymnastik Rhythmusgefühl und Beweglichkeit wird mittels vielfältiger Übungen und Gymnastikbällen trainiert | |
| Für Wen? | sportlich ambitionierte Mitglieder (aktuell Teilnehmer im Alter von 45 bis 80 Jahren) | Gymnastikinteressierte mit gewisser Grundbeweglichkeit und Gymnastikerfahrung (aktuell Teilnehmer im Alter von 60 bis 85 Jahren) | Eher für Fortgeschrittene (aktuell Teilnehmer im Alter von 40 bis 70 Jahren) | sportlich ambitionierte Mitglieder (aktuell Teilnehmer von 18 bis 65 Jahren) | Interessenten mit orthopädischer REHA-Sport Verordnung vom Arzt (Achtung! Maximal 15 Teilnehmer –> Teilnahme nur nach Anmeldung per Post oder Email bei der Übungsleiterin) | Alle Altersgruppen (aktuell pausiert diese Gruppe) | |
| Wo? | DGH Rudolphshan | Sporthalle Michelsrombach | Sporthalle Michelsrombach | DGH Rudolphshan | Sporthalle Michelsrombach | Sporthalle Michelsrombach | |
| Kosten | 20Euro/10Wochen; Kosten werden nach Einreichung der Rechnung von den Krankenkassen zu 80% zurückerstattet. | Für Mitglieder kostenfrei | Für Mitglieder kostenfrei | 2€ / Einheit für Mitglieder | –> kostenfrei mit Verordnung für orthopädischen REHA-Sport; Abrechnung über die gesetzlichen/privaten Krankenkassen 7 €/ Einheit ohne entsprechende Verordnung | Für Mitglieder kostenfrei | |
| Gruppenstatus | besteht seit vielen Jahren, eingespielte Gruppe mit ca. 20 Teilnehmer; es gibt noch ein wenig Platz für neue Teilnehmer | besteht seit vielen Jahren, es gibt trotzdem noch etwas Platz für neue Teilnehmer | besteht seit vielen Jahren, es gibt noch einigen Platz für neue Teilnehmer | eingespielte Truppe unter neuer Führung, es gibt noch Platz für neue Teilnehmer. | Gruppe befindet sich in Gründung, nachdem die Ausbildung unserer Übungsleitern abgeschlossen ist. | Es werden neue Teilnehmer gesucht | |
| Übungsleiter | Stefanie Pomnitz (06652 9939940) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) | Celina Lorei (0152 25284277; celina.lorei@gmx.de) | Stefanie Pomnitz (06652 9939940) | Heike Meyer (h.meyer-obf@web.de; 06652 919200) |
Aufgrund der aktuellen Lockerungen der Corona-Beschränkungen, ist eine Wiederaufnahme der Kurse möglich!
Folgende Randbedingunen sind dabei einzuhalten:
1,5m Abstand
5m²/sitzender Person; 10m²/ stehender Person
Die Übungsleiterin muss eine Teilnehmerliste führen: Name, Anschrift, Telefonnummer